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2019-10-22 09:18 来源:人民经济网

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  暴恐分子频频制造事端,其暴虐行径遭到国家、民众和国际社会的强烈指责。诗人的笔下不无浪漫的抒写,但广大农人与农村摆脱病魔困厄的心态还是跃然纸上。

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    回首37年前,我为毛主席纪念堂书写奠基碑石,使我走上了书法教学之路;37年来,我坚持走在奠基路上,让更多的人写好汉字是我人生的追求与希望,我愿为此奋斗一生。要加强结果监督,坚持和完善干部选拔任用“一报告两评议”、离任检查等制度,有效规范选人用人行为。

  我自豪地认为,我所热衷的书法教育工作是一项奠基的事业,我就是走在奠基路上的人。虽然此次运艳桥没有夺冠,但他并没有丧失夺冠的信心:我还要继续参加TNF00比赛,争取获得一次百公里的冠军。

这是北京联合大学在本校科技园架构下建立的集科技研发产品转化、教学及人才培养为一体的机构,体现了科技促产业、产业促教育的应用型办学思路。

  昆明和乌鲁木齐这两起暴恐事件造成大量无辜民众伤亡,调查得知,9城市中,%的受访者同时听说了这两起事件,%的人表示“只听说了昆明暴恐事件”;%的人“只听说了乌鲁木齐暴恐事件”。

  菇菇头2014-02-1416:28网络字号:T作者:有一位菇菇头小朋友简称为菇菇头性别:女血型:纠结的AB型爱好:漫画、美食、电影、装文青毕业院校:上海大学数码艺术学院动画专业硕士个人网站:http:///公众微信:mushroomcomic主要经历:初中投身漫画的海洋,从此开始独自摸索,发表过几篇漫画,画过几个小短篇,做过几个小动画,为别人设计过一些小东西,顺便兼职漫画小老师,总之都是没有大成就的小活,完全不值得一提。“远征打击大队”是美国海军为应对“低强度、以陆地投送武力为主”的新海上作战形态而提出的以两栖登陆舰为核心的作战概念。

  如果我们简单地认为天下太平,就会对现在的反恐形势掉以轻心。

    由国家工商总局广告监督管理司、消费者报社和中国消费网联合举办的首届典型违法广告形式漫画大奖赛近日圆满落幕。而如今需要位置的萝卜有多少呢?每年多少学士多少硕士多少博士毕业?因编制所限,急死多少读书人,急死多少毕业生?  何炅们吃空饷,拿着纳税人的钱,不给纳税人干活,这是一大不公平;第二大不公平是:年富力强,他把一笼子包子扒到自己胯下,年老色衰,他把一揽子包袱甩给公家头上。

    我被授予汉字书写艺术教育家,汉字艺术书写推广大使,全国教育系统优秀理论研究工作者,全国校外教育名师,北京市优秀教师,北京市骨干教师等称号。

  本次调查采用在线调查和计算机辅助电话调查相结合的方式进行数据收集。

  不论是集中换届还是日常干部选拔任用,对违反组织人事纪律的实行“零容忍”、坚决不放过,发现一起、查处一起,让那些搞不正之风的人不仅捞不到好处,而且受到严厉惩处。入秋以来,雾霾天气卷土重来,甚至攻势更为猛烈,不仅成为国内舆论的热议话题,境外媒体也同时给予了极高的关注度。

  

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书市开始后,不断地巡查和加强与书商交流是他每天必做的事儿,发现有书商吸烟和违规的苗头,劝阻和及时地制止自然不必说了,重要的是如何保持全园无烟才是根本。

来源:广州日报

作者:

2019-10-22 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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